2026.02.26更新

 

目黒駅徒歩1分のオーガニックサロンunleash(アンリーシュ)stylist、spalistの片桐です。

 

 今回のツボは

 

完骨(かんこつ)です。

 

ツボ

 

 

完骨は、乳様突起(にゅうようとっき/耳の後ろにある膨らんでいる部分)から1cm下にいき、そこから内側にずれた位置、髪の毛の生え際のへこんでいる部分にあります。

 

完骨は免疫力をアップさせる代表的なツボとして知られており、肌荒れにも効果が期待できます。

 

頭の気の巡りも良くしてくれるので、その効果は憂鬱、落ち込みの改善、片頭痛、めまい、不眠症などにも。

 

ツボを押す際は、親指の先をツボにあてて、ゆっくり体重をかけながら、上に押し上げるように指圧します。

 

目安としては5秒間押し上げるのを1セットとして、5~10セット行うことが効果的です。

 


ゆっくり深呼吸しながら指圧すると、リラックス効果も見込めます。

 

 

 

 

そんな効能の高い完骨のツボも刺激しながら施術するunleashのヘッドスパの詳細はこちらから

 

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