目黒駅徒歩１分のオーガニックサロンunleash（アンリーシュ）stylist、spalistの片桐です。
今回のツボは今の花粉の季節に最適なツボ
上星（じょうせい）です。
『上』は高い所。『星』は夜空の星のこと。
古代中国では、天気は鼻に通じ、目は太陽や月、星に似ているといわれ、このツボが目に届く高さにあるので、『上星』と呼ばれたそうです。
ツボを勉強していると、とても綺麗な名前のツボに巡り会います。この上星というツボも由来も調べると、とても綺麗な名前ですよね。
効能
いびき、鼻づまり、鼻水、頭痛、頭重感に効果があるといわれています。鼻の通りを良くするので花粉症にも効果が期待出来るツボです。
ツボの場所
上星は、前頭部の髪の生えぎわの中央線から１〜２センチ上にあり、前髪の生え際の上にある『神庭 しんてい』の上です。別名「蓄膿症の特効ツボ」ともいわれています。
ちょっと強めに押して鼻にズーンとする所を探すと良いと思います。
補足
いびきには上星を押すと共に
１．枕を高めにする（鼻や喉の充血が少なくなります）。
２．横向きに寝る（口蓋垂が喉の後ろの壁や舌の付け根から離れるので、いびきをかきにくくなります）。
３．頭寒足熱を心がける（足を冷やすと血液が頭のほうに回り、鼻づまりをおこしやすくなるからです）。
などを心がけると良いと思います。
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