目黒駅徒歩１分のオーガニックサロンunleash（アンリーシュ）stylist、spalistの片桐です。
アンリーシュでは2種類のヘッドスパがご好評いただいておりますが、スパをさせていただいていると最近この暑さや寝苦しい日々が続いているからか頭皮が張っている方が多いです。
そこで今回はご自宅でたった五分押すだけで効くツボをご紹介したいと思います。
そのツボとは万能のツボとして知られている
百会（ひゃくえ）です。
百会は「百（多種・多様）」の経絡が「会（出会う・交わる）」という意味の名をもち、その名のとおり、さまざまな健康効果をもつ万能ツボです。
自律神経系のツボとして知られ、抜け毛や薄毛にも効果があると言われています。また、癒しという観点では「ストレス・自律神経失調症・不眠症」などにも効果があります。
百会は頭の頂上に位置し、左右の耳の穴を結んだラインと、眉間の中心から頭のてっぺんに向けたラインが頭上で交わるところあります。指で押すとちょっとブヨブヨしてへこむ所です
次に揉み方ですが、両手の中指を使って気持ちがいい程度にやさしく押します。ゆっくりと押して離してという作業を15～20回程度繰り返します。リラックスした状態で行うとよりいっそう効果的ですので、お風呂上がりなどに行うとより高い癒し効果が得られるかと思います。
ご自宅でケアしつつ、サロンにご来店されるタイミングでスパをされるとより効果的だと思います。
今回の百会などのツボを押しながら、施術するアンリーシュのヘッドスパメニューの説明はこちらから
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