目黒駅徒歩1分のオーガニックサロンunleash(アンリーシュ)stylist、spalistの片桐です。
ブログで度々血流の流れを整える重要性をご紹介していますが、側頭筋を柔軟にする耳たぶ回し(ブログはこちら)の他に最近仕事の合間にしてるのが
爪揉みです。
加齢や心身の疲労などによるエネルギーの低下は身体の不調に直結するので、美容の観点から見ると、お肌の不調や毛髪の脱毛につながります。
お肌や毛髪はとても繊細なので、身体の不調や生活習慣、ストレスなどが如実にでる部位なのです。
なので日々のセルフケアで自律神経を整え、血流の流れを整えることでお肌や毛髪の不調を改善していきましょう。
爪の生え際の 井穴 せいけつ というツボは神経が多く集まる感受性高い場所であると言われています。ここを揉めば自律神経に即座に刺激が伝わり、お肌や毛髪のバランスが整うとということです。
井穴は
ここです!
血流を整える事で薄毛や白髪の改善につながるという事も研究の結果で出ていますので、気になる方は合間の時間でできますのでぜひやってみてください。