目黒駅徒歩１分のオーガニックサロンunleash（アンリーシュ）stylist、spalistの片桐です。
最近、耳たぶを回して柔軟にすると良い事が沢山おこると知り、実践しております。
方法は耳たぶを後ろにクルクルと回すだけ！！
耳たぶを回して期待できる効能としては
・顎関節症の方など顎に不安のある方の改善になる
噛むときに使うそしゃく筋を緩め、顎関節の痛みや不具合を改善する効果が期待できます。
・顔が小さくなったり、血色がよくなったり、リフトアップの効果抜群！
リンパの流れがよくなり、側頭筋が緩むので小顔、リフトアップ等の効果が期待できます。
・薄毛に効果抜群！
側頭筋が緩み、頭全体の血流もあがるので、育毛効果が期待できます。
頭皮も柔軟になり、血流も上がるので良いこと尽くしです。
ただここで１つ注意点。耳たぶだけを柔軟にすると頭皮が緩み、頭に血流がいきすぎるので、頭痛がすることも。
なので肩を回したり、腰をひねったり、僕は家だとストレッチポールにのったりして、身体全体を緩めるのと一緒に行ってます。ぜひ身体の方も緩めながらおこなってください。
元々偏頭痛持ちの方や髪が細くなってきたと悩まれてる方、お仕事の合間にできる事なので、ぜひやってみてはいかがでしょうか。
